아크랑스 ACRANX

행복한 사람은 남을 위해 기도하고,불행한 사람은 자기만을 위해 기도한다. 남의 칭찬을 자주하는 사람은 행복한 사람이고, 자기 자랑을 하는 사람은 불행한 사람이다. 일을 보람으로 아는 사람은 행복하고,의무로 아는 사람은 불행하다. 언제나 싱글벙글 웃으며 말하는 사람은 행복하고, 투덜대는 사람은 불행하다. 평생 고마웠던 일만 마음에 두는 사람은 행복하고, 섭섭했던 일만 마음에 담는 사람은 불행하다. 행동으로 보여 주는 사람은 행복하고,말로 보여주는 사람은 불행하다. 마음까지 화장하는 사람은 행복하고,얼굴만 화장하는 사람은 불행하다. 잘 될 이유를 찾는 사람은 행복하고,안 될 이유만 찾는 사람은 불행하다

좋은 글 2015. 5. 8. 07:20

다크서클 없애는 9가지 1. 피로와 스트레스를 줄이고 충분한 수면 취하기. 오랫동안 컴퓨터나 핸드폰 화면을 보는 것은 눈에 피로함을 더하는데, 이것은 다크서클과 직결된다. 틈이 날 때마다 눈 휴식을 취해준다. 2. 눈을 자주 비비지 않기 눈 주위의 피부는 상당히 연약하다. 다른 부위 보다 조심스럽게 다뤄준다. 3. 눈 화장 후 아이 리무버로 꼼꼼히 지워주기진한 눈 화장은 색소침착을 유발한다. 메이크업 잔여물을 꼼꼼히 제거하고, 되도록 면봉과 화장솜을 이용해 자극 없이 닦아준다. 4. 자외선 차단제 사용하기 눈가는 피지 분비가 거의 없고 더욱 건조해, 자외선과 같은 외부 자극에 민감하다. 귀찮더라도 외출 30분 전에는 반드시 자외선 차단제를 발라주는 습관을 기른다. 5. 술과 담배 피하기 흡연은 혈관에 산..

건 강 2015. 5. 8. 07:17

사랑할 때 알아야 할 것들 나이가 들 수록 연애가 어려워지는 이유는 딱 한 가지 이다. 상대도 나도 너무 약아졌다는 것이다. 이미 사랑도 해 볼 만큼 해 봤고 거기에 온 마음을 쏟아 부었지만 결국에는 아무것도 아닌 것이 되어버렸고 그래서 연애는 더 이상 꼭 하고 싶은 무언가가 아니라 할 수 있음 좋고, 아니래도 별 수 없고 가 되어버린다. 마음을 다 주지 않고도 사랑하는 법을 알게 되었고 심각하지 않게, 편하게 연애를 하는 법도 배웠다. 그래서 설사 마음에 드는 누군가를 발견한다 하더라도 크게 동요하지 않는다. 다행스럽게 연애를 할 수 있으면 좋겠지만 그렇지 않고 스쳐 지나간다 하더라도 금방 잊을 수 있다는걸 알기 때문이다. 너 아니면 안될것 같은 사람도 별로 없고 너 아닌 다른 누군가가 이 자리에 있어..

좋은 글 2015. 5. 8. 06:27

✔일기일회(一期一會)✔ 차 茶의 세계에 일기일회(一期一會)란 말이 있다. 일생에 단 한번 만나는 인연이란 뜻이다. 개인의 생애에 볼 때도 이 사람과 이 한때를 갖는 이것이 생애에서 단 한번의 기회라고 여긴다면 순간 순간을 뜻깊게 보내지 않을 수 없다. 앞으로 몇번이고 만날수 있다면 범속해지기 쉽지만, 이것이 처음이면서 마지막이라고 생각한다면 아무렇게나 스치고 지나칠수 없다. 기회란 늘 있는 것이 아니다. 한번 놓치면 다시 돌이키기 어렵다. 오늘 핀 꽃은 어제 핀 꽃이 아니다. 오늘의 나도 어제의 나가 아니다. 오늘의 나는 새로운 나이다. 묵은 시간에 갇혀 새로운 시간을 등지지 말라. 과거의 좁은 방에서 나와 내일이면 이 세상에 없을 것처럼 살라. 우리는 지금 살아 있다는 사실에 감사할 줄 알아야 한다. ..

멋진 글 2015. 5. 8. 06:23

단명 하는 사람과 장수하는 사람의 차이는 무엇일까? 흡연, 음주, 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계 등에이르기까지 조사한 끝에 의외의 진실이 밝혀졌다. 담배나 술은 수명과 무관하지는 않지만이색적인 결과가 나왔다. 그러면,일하는 스타일(?)사회적 지위(?)경제 상황(?) 하지만...그 어느 것도 결정적 요인은 아니었다고 한다. 오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의단 하나의 공통점은?? 놀랍게도 '친구의 수' 였다고 한다. 즉,친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고일찍 죽는 사람들이 많았다는 것이다. 인생의 희로애락을 함께 나누는 친구들이 많고그 친구들과 보내는 시간이 많을수록,스트레스가 줄며 더 건강한 삶을 유지하였다는 것이다. 친구란?환경이 좋든 나쁘든늘 함께 있었으면 하는 ..

아하, 그렇군요! 2015. 5. 7. 19:58

모든 약초의 순은 식용이다.-제2편 측백나무 열매(백자인)-심장을 좋게 하고 머리(정신)를 맑게 한다. 측백 잎을 먹으면 기생충을 싸그리 박멸할 수 있다. 또 대장을 아주 부드럽게 만들어 변을 잘보게 한다. 측백나무 알려진 효능은 1/10 밖에 안돼. 울타리 바깥에 주로 심은 까닭는 잡것을 막기 위한 방책이었을 것 조릿대를 섞어서 먹으면 약효가 파괴된다. 메밀 차는 열을 내린다. 사람몸이 찰 때 메밀국수를 먹으면 부작용이 온다. 그럴 때 무와 같이 먹어주면 보완된다. 냉면집에 가면 겨자와 무를 주는 까닭이 여기 있다. 메밀껍질/콩껍질에는 루틴(Rutin)이라는 항산화물질이 있어서 -활성산소화 되는 걸 막는다. 루틴은 혈압을 내리고 변통(변비...)을 없앤다. 루틴은 몸에서 생성이 안되는 물질이므로-섭취해..

건 강 2015. 5. 7. 13:25

애인에게 이걸 먹여봐요~!!! 1. 연인이 바람기가 있습니까? 닭을 먹이십시오! 닭은 날아가지 못합니다.새장을 열어 두어도 날아 도망가지 못하고 닭처럼 그도 날아가지 못합니다. 당신이 놓아주지 않는 한 그는 그 자리에 있습니다. 2. 연인이 잔머리를 굴리십니까? 닭을 먹이십시오! 사랑에 관한 한 닭대가리가 될겁니다. 계산하지 않고 그대만을 바라보는 닭대가리 그저 모이만 잘 챙겨주시면 됩니다.아주 편한 사랑 하실겁니다. 3. 연인이 적극적이지 못합니까?닭을 먹이십시오! 그러면 “꼭끼워~~” 안아 줄겁니다. 감싸 안은 팔로 “꾹” 눌러 줄겁니다.그 안에서 “퍼득 퍼득” 대는 당신의 모습 행복하십니까? 4. 연인이 좀 약해 보입니까?닭다리를 먹이십시오! 먹은 만큼 그의 다리와 히프는 튼튼하고 빵빵하게 변합니다..

유 머 2015. 5. 7. 12:39

◑ 99세까지 팔팔하게 사는법 일십백천만'의 이론을 실천하면 된다고 합니다. 일 : 하루에 한 가지 이상 좋은 일을 하고십 : 하루에 열 번 이상 웃고 백 : 하루에 백 자 이상 글을 쓰고 천 : 하루에 천 자 이상 글을 읽고 만 : 하루에 만 보 이상 걷는 것입니다. 이제 결코 꿈이 아니며 인간수명 120세를 실증해 보인 사람의 보도를 심심치 않게 접하게 됩니다. 영국 언론(가디언) 보도 '건강하게 오래 사는 비결' 수정 재구성해 봅니다. 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라 ..

건 강 2015. 5. 7. 10:13