아크랑스 ACRANX

메르스는 바이러스의 변종인데 예방이 최선이라는군요! 잘 정리된 내용인 듯 하여 퍼왔습니다. 1) 메르스는 코로나 바이러스의 변종입니다 2) 코로나 바이러스는 포유류와 조류에 감기를 비롯한 호흡기 질환을 일으키는 RNA 바이러스입니다. 3) 코로나 바이러스의 변종 중에서 무척 유명한 녀석이 바로 사스입니다. 4) 코로나 바이러스는 변이를 아주 빠르게 합니다. 5) 이런 특징으로 인해서 정확한 백신이 존재하지 않습니다. 6) 당연히 메르스의 백신도 존재하지 않습니다. 7) 여기까지의 사실 때문에 메르스의 공포심이 극대화됩니다. 백신이 존재하지 않는 바이러스라는 것이 마치 치료약이 없는 불치의 병처럼 보이기 때문입니다. 8) 백신은 치료약이 아니라 예방약입니다. 9) 메르스의 치료법이 없지 않습니다. 당연히 ..

아하, 그렇군요! 2015. 6. 6. 05:39

◑ 소화장애를 해결하는 식생활 ★ 많은 엄마들, 아기 돌보느라 식습관 나빠진다… 소화가 잘되게 하려면 즐거운 마음으로 식사하는 것이 무엇보다 중요하다. 하지만 살림하랴, 아이 돌보랴 정신이 없다 보니 대부분의 주부들이 빨리 먹고 치우는 번개 식사를 한다. 그러나 이러한 습관이 급체, 위장병, 변비의 원인이 되므로 천천히 10번 이상 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들인다. 음식은 입 안에 들어가면 삼키기 적당한 크기로 씹혀 침 속의 전분 분해 효소와 섞이고, 음식을 잘게 씹으면 씹을수록 위와 장에서 소화액이 기능하는 면적이 넓어져 소화가 쉬워진다. 밥상머리에서 어른들이 ‘꼭꼭 씹어서 먹어라’라고 하는 데는 다 그만한 이유가 있는 것. 씹는다는 것은 소화 과정 중에서 유일하게 본인이 의식할 수 있는 행위로 입에서 ..

아하, 그렇군요! 2015. 6. 1. 09:05

◑ 피부 타입별 좋은 음식 피부에 따라 먹으면 좋은 음식이 있다는 것 알고 있으신가요?여드름이 많이 난 피부나 푸석푸석하고 건조한 피부, 햇볕에 까맣게 탄 피부 등 여러 피부 타입이 많은데, 오늘은 피부별 먹으면 좋은 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 여드름이 많이 난 피부 염증이 잘 생기는 체질을 개선하고 혈액 속의 노폐물 배출 작용을 하는 도라지, 소염 작용을 하는 유황 성분이 함유된 양배추 등이 여드름을 개선해준다고 합니다.그러나 맵고 짠 음식은 자제해야 합니다. 2. 늘 번들거리는 피부 피부의 열을 내리고 피지 분비 조절을 해주는 찬 성질을 가진 녹두와 비타민B2가 풍부한 복숭아, 포도, 딸기 등의 과일, 우롱차도 효과가 있다고 합니다.큰 모공이 걱정이라면 사과를 많이 먹는 것이 좋다고 ..

아하, 그렇군요! 2015. 5. 31. 17:22

◑ 차를 마실 때 주의점 8가지 1. 공복에 마시지 않는다.빈속에 차를 마시면 차의 성질이 폐부로 들어가 비와 위를 약하게 할 수 있다. 그래서 옛날부터 중국에서는 빈속에 마시는 차를 엄격히 금하고 있다. 2. 냉차를 마시지 않는다.따뜻한 차는 마시는 사람의 기분을 상쾌하고 편하게 해주며 눈과 귀를 맑게 해준다. 그러나 냉차는 몸을 차게 하여 담(가래)이 생길 수도 있다. 3. 지나치게 진한 차를 마시지 않는다.진한 차는 카페인과 디오필린 함량이 높다. 그래서 연한 차보다 자극적인데 이로 인해 두통과 수면장애를 일으킬 수 있다. 4. 너무 오래 동안 우려내지 않는다.차를 너무 오래 동안 우리면 차 잎의 폴리페놀과 방향물질 등이 산화되어 차의 탕 색을 어둡게 하고 맛과 향도 떨어지게 하여 전체적으로 차의 ..

아하, 그렇군요! 2015. 5. 31. 17:17

여러분은 친환경농산물에 대해서 아시나요? 생활수준과 의식수준이 높아지면서 안전한 먹거리에 대해서 관심이 높은데요! 생산자와 유통업자는 무슨 무슨 인증을 내세워서 판매를 하고 있는데, 이에 대하여 제대로 알고 있는 소비자가 얼마나 될까요? 그래서 국립농산물품질관리원 홈페이지에 들어갔더니,친환경농산물을 다음과 같이 5가지로 구분하더군요! (유기농,무농약,무항생제,저농약농산물,유기가공식품) 로고와 표시방법은 다음과 같더군요! ▶유기농: 1)유기농산물, 유기축산물, 유기재배 농산물 또는 유기농 2)유기재배 ○○(○○은 농산물의 일반적인 명칭으로 한다), 유기축산 ○○, 유기○○ ▶무농약: 1)무농약, 무농약농산물 또는 무농약○○ 2)무농약재배 농산물 또는 무농약재배○○ ▶무항생제: 무항생제, 무항생제축산물, 무..

아하, 그렇군요! 2015. 5. 25. 23:49

남들 앞에서 말을 잘하고 싶다면 기억해야 할 11가지 기술 1. 재미있는 내용이 아니면 말을 하지 마라. 이 규칙만 잘 지켜도 80%는 성공한다. 뭔가 재미있는 내용이 없으면, 그냥 입 닥치고 집에서 잠이나 자라. 2. Sales pitch를 하지마라. 모든 강연/연설의 목적은 청중을 즐겁게 하기 위함이다. 이 점을 명심하고, 쓸데없이 자기가 다니고 있는 회사의 제품을 팔려는 영업적 목적으로 speech를 하지 마라. 만약 디지털 음악의 미래에 대한 강연에 초청을 받으면 자기가 다니고 있는 회사에서 제조하는 MP3 플레이어에 대해서 이야기하지 말라는 말이다. 3. 청중을 즐겁게 해주는 데 집중해라. 이 점에 대해서는 많은 웅변 전문가들이 동의하지는 않지만, 어찌 되었던 간에 바쁜 사람들을 잡아놓고 그 사..

아하, 그렇군요! 2015. 5. 23. 11:26

청소 노하우, 내 집을 새집처럼! 1. 기름때 제거에는 소주가 제격! 먹다 남은 소주는 기름때가 묻은 싱크대나 조리대, 가스레인지, 주방 바닥을 청소할 때 쓴다. 소주를 분무기에 담은 뒤 기름때가 묻은 부위에 한두 번 뿌리고 행주로 닦아낸다. 생선을 굽고 나서 기름이 튄 가스레인지나 고기를 구운 뒤 바닥을 닦으면 냄새까지 말끔하게 사라진다. 가스레인지 주변 벽의 음식물 찌꺼기나 찌든 때를 닦을 때도 유용하다. 2. 소독효과가 있는 에탄올! 수화기나 핸드폰, 키보드, 리모컨 등은 소독효과가 있는 에탄올을 면봉이나 화장솜에 묻혀 닦으면 찌든 때가 사라지고 세균도 제거된다. 냉장고는 2주에 1번씩 마른행주에 에탄올을 묻혀 구석구석 청소하면 찌든 때와 세균은 물론 냄새까지 없어진다. 3. 세척과 효과 좋은 만능..

아하, 그렇군요! 2015. 5. 22. 07:26

◇피부 상태 따라 차단 지수 달리해야 효과적 자외선은 피부노화를 일으키는 자외선A(UVA)와, 피부 깊숙이 스며들어 피부암을 유발하는 자외선B(UVB) 두 가지로 나눌 수 있다. 그 중 자외선A는 유리창을 뚫고 실내까지 들어오며 해가 진 다음에도 남아 피부에 영향을 미치기 때문에 차단에 더 신경을 쓰는 게 좋다. 자외선A를 차단하기 위해서는 자외선 차단제 맨 앞에 표시돼있는 자외선A 차단지수인 PA 지수를 잘 살펴야 한다. 성분표기에 아보벤존(Avobenzon)이나 티타늄다이옥사이드(Titanium Dioxide) 혹은 징크옥사이드(Zinc Oxide)가 있으면 자외선A를 막을 수 있다. 단 이러한 성분은 발랐을 때 약간 두꺼운 느낌이 나 하얗게 들떠 보여 사용감은 좋지 않을 수 있다. 자외선B도 무시할..

아하, 그렇군요! 2015. 5. 14. 10:22