아크랑스 ACRANX

귀거래사(歸去來辭) - 도연명 [陶淵明] 歸去來兮 ​(귀거래혜) ​자, 돌아가자 ​ ​田園將蕪胡不歸 ​(전원장무호불귀) ​전원이 장차 황폐해지려 하는데 어찌 돌아가지 않으랴 ​ 旣自以心爲形役 (기자이심위형역) ​지금까지는 마음이 육신의 노예였으니 ​ ​奚惆悵而獨悲 ​(해추창이독비) ​어찌 홀로 슬퍼하여 서러워만 할 것인가 ​ ​悟已往之不諫 ​(오이왕지불간) ​이미 지난 일 후회해도 소용없음을 깨달아 ​ ​知來者之可追 ​(지래자지가추) ​다가올 일 쫓아야 함을 알겠네 ​ ​實迷塗其未遠 (실미도기미원) ​길을 잃고 헤맸으나 아직 멀지 않아 ​ ​覺今是而昨非 (각금시이작비) ​지금이 옳고 지난날의 벼슬살이 잘못 되었음을 이제야 깨달았네 ​ ​舟遙遙以輕 (주요요이경양) ​배는 가벼이 흔들거리고 ​ 風飄飄而吹衣 ..

멋진 글 2015. 4. 30. 07:33

■□■ 불만을 풀어주는 십계명 1. 불평이나 문젯거리를 상대에게 즉시 말하라. 마음에 오래 품고 있으면 오히려 자신을 해칠 가능성이 커진다. 2. 불만은 단둘이만 있을 때 말하라. 체면을 공개적으로 손상당해 좋은 사람은 없다. 당사자와 함께 해결하라. 3. 불만을 말하기 전에 이전에 감사했던 것을 몇 가지 말하라. 불만이 있다면 반대로 만족도 있었을 것이다. 우리들은 오늘 하루만 살고 있는 것이 아니기 때문이다. 4. 말할 때는 1인칭으로 말하라. 그를 탓하기보다는 나의 느낌을 말하라. 그리고 나의 판단이 옳은 것인가 잘못된 것인가를 냉정하게 판단해 줄 것을 요청하라. 5. 마음에 꺼리는 것을 정확히 지적해서 말하라. 포괄적으로 대충 말하지 말고 불만스러웠던 그 지점을 정확하게 짚어 말하라. 그래야만 상..

좋은 글 2015. 4. 29. 18:24

삶이란건 누군가와 함께 가라는 것이고 사랑이란건 함께 길을 가면서 짐을 들어 주는 거란다 우리 나란히 가자 앞서거니 뒤서거니 말고 마주 잡은 손 놓지말고 이 길을 함께 가자 홀로 가는길 처럼 세상에 슬픈일이 어디 있으리 사랑으로 흐리는 강 한 쌍의 학처럼 우리 함께 살다 가자!!!

좋은 글 2015. 4. 29. 00:22

땀이 나는 것은 우리 몸이 체온을 조절하기 위한 자연스러운 현상이다. 그러나 가벼운 운동을 하거나 매운 음식을 먹기만 해도 땀을 지나치게 많이 흘리는 사람들이 있다. 이 경우 자율 신경계의 이상으로 나타나는 '다한증'을 의심할 수 있다. 다한증은 불쾌감을 유발하고 냄새까지 동반할 수 있어 일상생활에 불편을 초래하기도 한다. ◇잠들기만 하면 땀이 비 오듯 쏟아지는 원인은? 잠을 잘 때 유난히 땀을 많이 흘리는 사람들이 있다. 방 온도가 높거나 이불을 많이 덮는 것이 원인인 경우가 많지만, 살이 많이 찐 경우에도 땀을 많이 흘릴 수 있다. 비만한 사람은 기초대사량이 높으므로 자고 있을 때도 호흡을 통해 소비되는 에너지가 많기 때문이다. 또한, 폐경기 여성이 항우울제·해열제를 자주 복용하거나 당뇨병 환자가 자..

건 강 2015. 4. 27. 14:05

인생 100세 시대를 어떻게 준비해야 하나요 ? 제2의 인생을 어떻게 준비해야 할 것인가를 묻는 사람에게 한마디로 명쾌하게 해줄 수 있는 답이 없다. 그만큼 여러가지 변수가 작용한다는 말이다. 그저 알량한 노후자금만 갖고 있어도 견딜 수 있을 것으로 생각했는데 수명이 길어지는 바람에 그것도 힘들게 되었다. 제2의 인생을 살아갈 나부터 바꾸어야 할 가치관, 부부가 행복하게 살아가는 기술, 가정의 유대를 끈끈하게 하는 기술, 일과 쉼의 비중을 조정하는 일, 더불어 살아가는 사회를 위한 노력들이 한데 어우러져야 한다. 명쾌한 정답은 아니라 하더라도 노후준비를 하면서 생각해봐야 하는 변수들을 총론적으로 정리해 보고자 한다. ① 가치전환론(mind): 먼저 자신의 가치관부터 바꾸어야 한다. 직장이 생활의 중심이던..

좋은 글 2015. 4. 27. 12:57

🔔 행 복 성격은 얼굴에서 나타나고, 본심은 태도에서 나타나며 감정은 음성에서 나타난다. 센스는 옷차림에서 나타나고, 청결함은 머리카락에서 나타나며 섹시함은 옷 맵시에서 나타난다. 그리하야~ 사랑은 이 모든 것에서 나타난답니다..!! 「욕심」은 부릴수록 더 부풀고 「미움」은 가질수록 더 거슬리며 「원망」은 보탤수록 더 분하고 「아픔」은 되씹을수록 더 아리며 「괴로움」은 느낄수록 더 깊어지고... 「집착」은 할수록 더 질겨지는 것이니 부정적인 일들은 모두 지우는 게 좋습니다. 지워버리고 나면 번거롭던 마음이 편안해지고, 마음이 편안해지면 사는 일이 언제나 즐겁습니다. 「칭찬」은 해줄수록 더 잘하게 되고... 「정」은 나눌수록 더 가까워지며... 「사랑」은 베풀수록 더 애틋해지고... 「몸」은 낮출수록 더 ..

좋은 글 2015. 4. 27. 08:49

이런 사람이 행복한 사람이다! 누가 나에게 섭섭하게 해도 그 동안 나에게 그가 베풀어 주었던 고마움을 생각하는 사람은 행복한 사람이다. 나의 행동이 다른 이에게 누를 끼치지 않는가를 미리 생각하며 행동하는 사람은 행복한 사람이다. 남이 잘 사는 것을 배아파 하지 않고 사촌이 땅을 사도 축하할 줄 아는 사람은 행복한 사람이다. 자신의 직위가 낮아도 인격까지 낮은 것은 아니므로 기죽지 않고 당당하게 처신하는 사람은 행복한 사람이다. 비가 오면 만물이 자라나서 좋고 날이 개면 쾌청해서 좋다고 생각하는 사람은 행복한 사람이다. 하루 세끼 먹을 수 있는 양식이 있다는 것을 감사하게 생각하고 비가 새도 바람을 막을 집에 살고 있다는 것을 감사하게 느끼는 사람은 행복한 사람이다. 좋았던 추억을 되살리고 앞날을 희망차..

좋은 글 2015. 4. 27. 08:20

가슴이 벌렁벌렁했다!!! 졸업한지 30년만에 운동장에서 만나는 친구들! 언제 봐도 멋진 교훈이다. 심오한 사고 정확한 판단 과감한 실천 ∗쇼핑몰 아크로쇼핑: http://www.acrobe.net ∗네이버 스토어팜: http://storefarm.naver.com/hitouch ∗블로그(티스토리): http://acrobe.tistory.com ∗카톡으로 1:1 상담: http://goto.kakao.com/@acro

NEWS 2015. 4. 26. 16:40